В ритме большого города дни пролетают так стремительно быстро, что нам становится некогда ощутить красоту этого мира, посвятить достаточно времени себе, своей красоте, самосозерцанию, здоровью. А ведь для поддержания нормального состояния организма необходимо каждый день не менее 45 минут отводить физическим упражнениям.
Йога — это уникальная возможность привести в гармонию тело, разум и душу.
Саттва (санскр., sattva IAST — «чистота», «чистый»; в буквальном переводе «существование, реальность») — гуна благости, одна из трёх гун (качеств) материальной природы в философии индуизма, в частности в философии санкхьи — одной из шести ортодоксальных философских систем индуизма.
Среди трёх гун — саттвы, раджаса и тамаса — саттва считается самым чистым и возвышенным качеством материальной природы. Термин также употребляется в философии буддизма. Саттва, т.е. чистота, гармония, блаженство, счастье, качество света, любви, равновесия, дающее осознание нашей истинной природы, единства мира и связи с Источником жизни. Саттва — это состояние, дающее нам возможность развиваться. Ей присущи: вера, нравственность, самоконтроль, скромность, правдивость и всё, что входит в понятие.
Предлагаем вам внимательно изучить расписание занятий в студии йоги Sattva.
день | Время | Занятие | Преподаватель |
---|---|---|---|
Пн | 7:30 – 8:30 | Цигун | Светлана по записи |
9:00 – 10:30 | Хатха-йога | Ольга по записи | |
11:00 – 12:00 | Йога для беременных | Ольга по записи | |
12:30 – 16:30 | Время для индивидуальных занятий йогой | по записи | |
17:00 – 18:00 | Йога для беременных | Ольга по записи | |
18:00 – 19:00 | Оздоровительная йога по улучшению зрения | Ольга | |
19:15 – 20:45 | Хатха-йога | Ольга |
Вт | 8:00 – 9:00 | Энергетическая йога | Ольга по записи |
---|---|---|---|
9:30 – 10:45 | Постнатальная (послеродовая) йога | Ольга по записи | |
11:00 – 12:00 | Baby – йога | Ольга Баранова, по записи, набор в группу | |
13:00 – 14:30 | Реабилитационная йога | Ольга по записи | |
13:00 – 14:30 | Реабилитационная йога | Ольга по записи | |
15:00 – 16:00 | Kids – йога | Ольга Баранова, по записи | |
17:00 – 18:30 | Энергетическая йога | Ольга по записи | |
17:30 – 19:00 | Индийские танцы | Светлана по записи | |
19:15 – 20:45 | Комплексная йога | Дима |
Ср | 7:30 – 8:30 | Интенсивная йога | Ольга по записи |
---|---|---|---|
8:30 – 10:00 | Комплексная йога(Дима по записи) | Дима по записи | |
9:00 – 10:30 | Оздоровительная йога по улучшению зрения | Ольга по записи | |
11:00 – 12:00 | Йога для беременных | Ольга по записи | |
12:30 – 14:00 | Йогатерапия (йога для суставов и позвоночника) | Ольга по записи | |
17:00 – 18:30 | Kids – йога | Ольга Баранова, по записи | |
17:00 – 18:30 | Чакральная йога | Ольга по записи | |
17:30 – 19:00 | Индийские танцы | Светлана по записи | |
19:00 – 20:30 | Интенсивная йога | Ольга |
Чт | 7:30 – 8:30 | Цигун | Светлана по записи |
---|---|---|---|
9:00 – 10:30 | Постнатальная (послеродовая) йога | Ольга по записи | |
11:00 – 12:00 | Baby – йога | Ольга Баранова, по записи | |
12:30 – 14:00 | Йога для новичков (начинающих) | Ольга по записи | |
15:00 – 16:00 | Детская йога, Kids | Ольга Баранова, по записи | |
17:00 – 18:30 | Парная йога | Ольга по записи | |
19:15 – 20:30 | Боди-пилатас (с элементами классической хореографии) | Светлана |
Пт | 8:00 – 9:00 | Оздоровительно-энергетическая йога | Ольга по записи |
---|---|---|---|
10:00 – 11:30 | Реабилитационная йога | Ольга по записи | |
12:00 – 16:00 | Время для индивидуальных занятий йогой | по записи | |
16:00 – 17:15 | Йога для суставов и позвоночника | Ольга по записи | |
17:00 – 19:00 | Индийские танцы | Светлана по записи | |
19:15 – 20:45 | Чакральная йога | Ольга по записи |
Сб | 11:00 – 12:30 | Индийские танцы | Светлана по записи |
---|---|---|---|
12:45 – 13:30 | Боди-пилатас (с элементами классической хореографии) | Светлана по записи | |
14:00 – 15:30 | Йога для начинающих | Ольга по записи | |
16:00 – 17:30 | Парная йога | Ольга по записи |
Вс | 11:00 – 12:30 | Спонтанные танцы | Светлана по записи |
---|
Записаться на занятие и получить консультацию можно по телефонам: +38 (050) 824-41-18, +38 (063) 158-56-21.
Абонемент на 8 занятий................. | 320 грн. |
Абонемент на 12 занятий............... | 420 грн. |
Детская йога 8 занятий.................... | 280 грн. |
Индийские танцы 8 занятий........... | 400 грн. |
VIP клиентам* на 8 занятий........... | 280 грн. |
VIP клиентам* на 12 занятий......... | 360 грн. |
Ольга Арабаджи — мастер йоги, врач, психолог, философ, Учитель, создатель и руководитель студии йоги Саттва. В ней соединяются простота и благородство, сострадание и безусловная любовь, знания и мудрость, строгость и юмор, искренность и милосердие. Ольга начала практиковать йогу с 2007 года и в скором времени поняла, что это ее жизненный путь, йога для нее не только работа, это ее образ жизни. Она искренне преданна своему делу и с удовольствием стремится помочь каждому обрести счастье в этой жизни. Ольга Васильевна соединяет знания медицины, психологии и йоги. Таким образом может мах глубоко понять каждого человека, разобраться в причинах его проблем и болезней, помочь достичь исцеления, как душевного так и физического.
Образование: высшее медицинское, второе высшее психологическое, сертифицированный тренер по чакральной, энергетической, интенсивной и оздоровительной йоге (йога-терапия).
Опыт работы: институт комплексной йоги Анахата, SportMax, LeMare, центр йоги и здоровья Прана.
Хобби: вокал, танцы, игра на гитаре, рисование, вышивание, кулинария, путешествия.
Ольга Баранова — жизнерадостный и веселый человек. Очень любит проводить время с детьми, относится к ним с уважением и любовью.Ольга ценит мнение детей, умеет радоваться каждому полученному ими успеху в познании этого мира, заботится об их здоровье и безопасности - всё это, естественно в её общении с детьми. Детская йога является способом поделиться всеми самыми лучшими знаниями, которые Ольга приобрела и продолжает получать.Верит, что саморазвитие и самосовершенствование – это два фактора, которые помогают жить в гармонии с миром и впитывать всё самое интересное.
Образование: высшее, экономическое.
Знание языков: английский, итальянский, французский.
Спортивный опыт: фитнес, йога, теннис, карате, плавание, дайвинг, бодибилдинг, велоспорт, цигун, тай цзи, капоэйра.
Увлечения: рисование, пение, чтение, танцы, взаимодействие с природой.
Светлана Иванченкова более семи лет изучала Тайцзицуань, стиль Ян, в международной школе «Удан» Дана Докерт (Лондон-Москва). Практикующий инструктор Цигун и Даосской йоги. Ученица Татьяны Крамцовой, чемпионки России по традиционному ушу.
“Мне важно дать на занятиях сами принципы гармоничного и здорового движения. Научить слышать и осознавать свое тело и жить в соответствии со своей природой, выйти за свои привычные рамки. Тогда появляется выбор и путь.”
Направления: Воинское искусство и оздоровительная гимнастика.
Стиль Тайцзицюань
Форма (24, 48 движений формы и т.д.)Работа с оружием – сабля Дао;
Туй Шоу, применение, медитативные и дыхательные восточные практики (внутренняя алхимия). Преподаватель практики Цигун, (Дао-Инь Даосская йога), преподаватель центра йоги и здоровья «Прана», фитнес клуба «Цитрус», семейного клуба «Территория мечты», г. Донецк
Здравствуйте, меня зовут Дмитрий Врубель. Я практикую (с 2003 года) и преподаю (с 2007 года) комплексную йогу — систему Николая Высочанского. На своих занятиях я сочетаю различные практики оздоровительной, чакральной, энергетической и аюрведической йоги.
Многолетний опыт позволяет мне со всей определенностью сказать: йога способна полностью преобразить человеческую жизнь.
Йога способна избавить нас от проблем со здоровьем, которые большинство людей к 30 годам воспринимают как данность, неотъемлемую часть действительности.
Йога способна наполнить нас энергетикой, вернуть «блеск в глазах», сегодня присущий лишь детям. Сильный энергетически человек сможет ставить перед собой высокие цели и достигать их, никогда не становясь жертвой обстоятельств.
Йога способна легко развить дремлющие в нас творческие способности и таланты, реализовать которые – одна из главных задач нашего жизненного предназначения.
Адрес: | Украина, г. Донецк, ул. Артема 2Б, 5 этаж, комната 503 |
Телефоны: | +38 (050) 824-41-18 |
+38 (063) 158-56-21 | |
E-mail: | bhaskaramitra@gmail.com |